스타틴 계열 약물(심혈관질환 약)을 복용하기 전에....
W. 토드 펜버시 박사(Todd Penberthy, PhD)
(분자교정뉴스. 2013년 12월3일자 번역) 번역: 김일용(자연의학 칼럼니스트, 번역가)
스타틴 약물을 복용하기 전에 스스로에게 한 가지 질문을 해보시기 바랍니다. 같은 병력을 가진 두 사람에게 복용하게 하면, 평균적으로 두 사람 중 한명은 심혈관질환으로 일찍 사망 하는 이유는 무엇일까? 스타틴 약물을 적게 복용하였기 때문일까? 물론 아니다. 효소와 단백질 수치에 차이를 일으키는 유전적 차이 때문일 수도 있다. 이 차이때문에 필수 비타민과 미네랄 양도 달라진다.
심혈관질환은 주로 필수영양소의 결핍에 의해 생긴다. 따라서 식단을 조정하는 것이 의미가 있다. 차가 고장이 나면, 차의 부품목록에 없는 부품을 끼워 넣도록 하는가? 물론, 그렇지 않을 것이다. 맞는 부품을 청소하고, 조이고, 다시 제조하거나 교체하게 된다. 마찬가지로, 몸도 관리와 약간의 사랑스러운 손길을 필요로한다. 스타틴은 우리에 필요한 부품이 아니다. 필수 영양소들이 우리가 필요로 하는 것이다.
심혈관질환자들의 사망은 콜레스테롤 수치 증가가 아니라 염증과 점진적인 석회화와 함께 시작된다. 심혈관질환으로 인한 사망과 염증, 석회화의 상관관계가 콜레스테롤 수치와 상관관계보다 더 높은 것으로 나타났다. (Bolland et al, 2008).
미국심장협회의 지침을 따르는 것이 빚을 갚거나 사업에는 도움이 될 지모르지만, 최적의 건강을 유지하는 데 항상 도움이 되지는 않는다. 이 단체 내에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 이해하려면, 혈관의 석회화 이미지들을 보면 된다. 동맥의 염증에 반응으로 프라그가 생긴다. 동맥 프라그의 중심이 단단한 석회가 생긴다. 석회부 주위에 지방 침전물과 섬유질 껍데기가 만들어진다. 대부분의 경우 플라그는 탁월한 영양공급으로 없어진다. 스타틴 약물이 언론의 관심을 끌고 있는데, 이 약물들이 심혈관질환 사망률을 1퍼센트 미만으로 줄인다는 것을 알 필요가 있다. 대조적으로, 6년 이상 동안 8,000명 이상의 환자들을 대상으로 한 임상실험에서, 나이아신 고용량(3,000 mg daily)은 사망률을 11% 줄여 주었다. 이런 낮은 위험은 임상실험 후 15년 동안 지속되었다. (Canner et al., 1986) 이 결과는 스타틴에 비하면 엄청난 진전을 보여 준다. 최근 발달하고 있는 분자생물학은 이 과정을 잘 설명해준다. 나이아신의 놀라운 지속효과는 DND 구조에 후천적인 변화를 일으키는 시르투인 단백질(sirtuin proteins)을 통제하는 나이아신의 작용 때문이다. 이런 후천적인 조절은 장기적인 효과를 가진 것으로 알려지고 있다. 어린 시절 섭취한 영양소나 당신이 태어나기 전 부모들이 섭취한 영양소가 장기간에 걸쳐 당신의 유전자에 영향을 줄 수 있다. 이 연구 결과는 3,000 mg의 나이아신이 스타틴 보다 심혈관질환을 예방하는 데 탁월한 효과가 있음을 암시하고 있다. 그 비용은 하루 35센트 정도에 불과하다.
심혈관질환으로 사망할 위험을 가진 사람은 흔히 나이아신(비타민B3)를 하루 1,000mg 3회 (플러쉬를 줄이려면 250 mg씩 12회) 복용할 것을 강력히 추천한다. (Hoffer et al, 2012). 덧불여서 100 mg의 MK7 form of vitamin K2 , 1,000 mg의 아마인유( flax seed oil)을 복용하는 것이 좋다. 이 영양소들은 플러쉬(피부가 붉어지는 현상)을 줄이고 염증을 줄이는 효과가 있다. 심장을 건강하게 하려면, 3,000-10,000 mg의 vitamin C (Roberts and Hickey, 2011), 400-1200 IU 천연 비타민E, 5컵의 케일과 색소야채 주스, 약간의 grass fed butter를 매일 섭취하면 된다. 석회화를 없애기 위해, 하루 2회 200-400 mg의 마그네슘을 복용하는 것이 도움이 될 수 있다 (citrate, chelate, malate, or chloride). 동맥의 칼슘 축적물을 분해하는 데 도움이 된다. (Dean, 2007). 이들 영양물들 중 어느 것도 의사 처방이 필요없으며, 스타틴에 비해 건강에 훨씬 큰 도움이 된다.
(Dr. Todd Penberthy 는 연구 컨설턴트이며 의학작가이며, 저명한 나이아신 연구자이며 그의 최근 논문은 아래 사이트에 실려있다.
http://www.cmescribe.com/resume/ )
*스타틴(statin) 계열의 약물:고지혈증 등 심혈관 치료에 널리 쓰이는데, 이 계열의 약은 HMG-CoA 환원효소 억제제로 작용하여 콜레스테롤의 합성을 저해하는 효과가 있으며, 혈중 LDL-콜레스테롤을 집중적으로 떨어뜨리고 중성지방도 일부 떨어뜨린다.
